O que é a síndrome miofascial e como tratá-la?

A síndrome miofascial — também chamada de síndrome de dor miofascial (SDM) — é uma dor profunda e mal localizada que aparece nos músculos e tecidos moles. Surge em resposta à pressão realizada em pontos específicos do corpo (pontos-gatilho) — segmentos de fibras musculares contraídas ou nódulos — que estão próximos ou até distantes do local da dor. Dessa maneira, há um estado de contração muscular sem relaxamento, o que pode levar a uma inflamação crônica. Quer entender melhor as causas para esse problema, seus sintomas e formas de tratamento? Acompanhe o post que preparei para você!

Quais as principais causas da síndrome miofascial?

A causa exata para esse problema ainda é desconhecida. Os médicos acreditam que ela pode se originar de uma tensão ou de um trauma em um músculo, ligamento ou tendão, ocasionando uma irritação no ponto-gatilho. Dessa forma, pode ser causada por:

• movimentos repetitivos;
• postura inadequada;
• estresse;
• distensão muscular.

Pode ainda ser decorrente de outras doenças, como diabetes, depressão, doenças reumatológicas e neurológicas. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a síndrome miofascial é mais prevalente nas mulheres de meia-idade e com um estilo de vida sedentário. No entanto, pode também acometer os homens, com uma prevalência maior em indivíduos de idade avançada.

Quais os sintomas desse quadro?

A dor miofascial é profunda e pode surgir em qualquer músculo ou articulação. É mais recorrente na cabeça e no pescoço, mas pode se manifestar também nos braços, nas pernas, nos ombros e nas costas. Os sintomas podem incluir:

• dor muscular prolongada;
• dor forte ao pressionar o ponto-gatilho;
• sensibilidade muscular;
• rigidez muscular;
• dor que piora ao realizar uma atividade física ou após momentos de estresse;
• redução da amplitude de movimento.

Quando a dor é persistente por mais de 3 meses, é chamada de dor miofascial crônica, o que exige mais urgência na procura do tratamento. Nesses casos, o incômodo permanece mesmo após a pessoa se alongar ou fazer repouso.

Quais as formas de tratamento para o problema?

O diagnóstico da síndrome é realizado por meio do exame clínico e o tratamento para a dor vai depender de cada caso. Pode exigir uma equipe multidisciplinar, formada por médico, fisioterapeuta, nutrólogo e até psicólogos, caso o estresse seja um fator determinante para o problema, por exemplo. Entre os tratamentos, estão:

• uso de analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares;
• uso de anestésico local para aliviar a dor;
• correção de hábitos de postura, que podem desencadear a dor;
• sessões de fisioterapia;
• atividade física regular;
• terapias, como acupuntura, massagem e yoga;
• prática ortomolecular, através da suplementação de nutrientes que podem ajudar no relaxamento muscular;

A síndrome miofascial é um problema sério e, por isso, deve ser tratada o quanto antes, evitando que o quadro se torne crônico. É uma dor de alta intensidade que compromete a qualidade de vida e, assim, não deve ser negligenciada. Quer entender melhor como a prática ortomolecular pode ajudar? Entre em contato comigo e esclareça todas as suas dúvidas!